- страница 1

17 апрель 2019 - 00:00
Үзеңне тыныч тотар өчен 8 гадәт

Дөрес тукланасыз, спорт белән шөгыльләнәсез, вакытында табибка йөрисез, ә сезнең сәламәтлегегезгә куркыныч янарга мөмкин. Моңа сәбәп – стресс.

633

0

0
6 март 2019 - 00:00
30 секундта кәеф күтәрә торган 12 алым

Кәеф китек, йөз чытык, бөтен дөньясын каядыр еракка олактырасы килә. Белгечләр бу халәттәге кешеләр өчен тиз арада кәефне күтәрә торган алымнар барлыгын ачыклаган.

618

0

0
16 гыйнвар 2019 - 00:00
Көндәлекләр алып барыгыз!

Озакка сузылган тискәре эмоцияләр сәламәтлек өчен бик тә зарарлы диләр. Шуңа күрә алардан вакытында арына белергә кирәк.

531

0

0
9 гыйнвар 2019 - 00:00
Кәефегезне үзегез күтәрегез!

Иртүк торырга күнеккән кешеләр, инде гел кирәге булмаса да, һаман шул гадәтләреннән арына алмыйлар. Хәер, хикмәт гадәттә генә микән соң?

552

0

0
24 декабрь 2018 - 00:00
Яхшы кәефнең серләре

Узган һәрбер көнебездән ничек итеп рәхәтлек хисе кичерергә соң? Тормышыбыз матур, көйле булсын өчен үз-үзебезне «ишетергә» генә кирәк.

652

0

1
5 декабрь 2018 - 00:00
Сез яраткан төс холкыгыз турында ни сөйли?

Кешенең холкы нинди икәнлеген ачыклау буенча бик күп төрле тестлар бар. Әмма яраткан төсегезнең дә сезнең хакта бик күп серләрне ачарга мөмкин икәнен белә идегезме?

1137

0

4
29 ноябрь 2018 - 00:00
Хисләр кочагында

Безне кечкенәдән хисләрне яшерергә өйрәтәләр. «Көчле кеше хисләрен башкаларга күрсәтми», – дигән сүз миф ул.

1065

0

3
4 май 2018 - 00:00
Бәхетле булырга оялмагыз!

511

0

0
10 апрель 2018 - 00:00
Бу 15 психологик ысул сезгә кешеләр белән аралашканда бик кирәк булырга мөмкин

Кешеләр күп булган җирдә нәрсәдәндер бөтенесе көлгәндә инстинкт буенча һәркем төркемдә үзенә якын булган кешегә карый...

585

1

0

Хәзер укыйлар

Проза
Алмагачлар чәчәк койганда-2 (дәвамы)

7678

3

101
Күңелеңә җыйма
Төнге яңгыр сере (Булган хәл)

6844

3

82
«Йолдызлы» яңалыклар
Лилия Сәлахетдинова: «Реамобильдә Мәскәүгә барышыбыз. Догада булыгыз!» Бүген иртән шагыйрә Лилия Тимергалиеваны реамобильдә Мәскәүгә алып киткәннәр.

4571

9

70
Проза
Кошлар канат ярганда (хикәя)

4882

2

70
Күңелеңә җыйма
«Керфекләрең белән кагыл миңа...» Мин ул көнне бик яхшы хәтерлим. Аның туган көне иде ул. Без беренче тапкыр бергә үткәрәчәк туган көн! Икебез дә аның телефонына килгән смс тавышына уяндык. Ул шунда ук телефонына үрелде...

5794

0

50

Соңгы комментарийлар

23 май 2020 - 21:57

Без имени

Фәрит әфәнденең салмак атлап, күзләрен тутырып туры каравын гына күргәнем бар иде. Тирән фикерли ала торган шәхес икән. Эльмир Низамов турындагы фикере белән дә килешәм
Фәрит Бикчәнтәев
22 май 2020 - 08:29

Без имени

Нинди үкенечле хәл... Ә бит бу хәл тормыштан алынган һәм күп андыйлар! Гомерләр бит бер генә, нигә шулай яшибез икән?!
Бәлкем, соңгы күрешүдер...
22 май 2020 - 11:30

Без имени

Балалар дип каршындагы балаларын утырды булып чыга бит ул 😱
Гомерлеккә...
22 май 2020 - 15:35

Без имени

Мин чакырдым син килмэден. Син чакырдын элгермэдем. Тар гурлэргэ инде жэсэден. Гомерем буе сине сагынып бу тормышта. Сине генэ сэеп яшэдем!
Бәлкем, соңгы күрешүдер...
22 май 2020 - 20:32

Без имени

Ох нинди кызганыч
Серле медальон

© 2011 - 2020. Сөембикә. Все права защищены.
© ТАТМЕДИА. Все материалы, размещенные на сайте, защищены законом.
Перепечатка, воспроизведение и распространение в любом объеме информации,
размещенной на сайте, возможна только с письменного согласия редакций СМИ.
При поддержке Республиканского агентства по печати и массовым коммуникациям «ТАТМЕДИА».
Наименование СМИ: Сөембикә
№ свидетельства о регистрации СМИ, дата: Эл № ФС77-67913 от 6.12.2016 г.
выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций
ФИО главного редактора: Маликова Лариса Николаевна
Адрес редакции: 420066, г. Казань, ул. Декабристов, д. 2
Телефон редакции: (843) 222-09-77

E-mail редакции: suumbike@tatmedia.com, ssuum@yandex.ru
Для сообщений о фактах коррупции suumbike.dir@tatmedia.com

Учредитель СМИ: АО «ТАТМЕДИА»
Политика о персональных данных
Антикоррупционная политика

Телефон АО «ТАТМЕДИА»: (843) 222 09 84

16+