​Яхшы кәефнең серләре

Узган һәрбер көнебездән ничек итеп рәхәтлек хисе кичерергә соң? Тормышыбыз матур, көйле булсын өчен үз-үзебезне «ишетергә» генә кирәк. Моның өчен түбәндәге гади генә киңәшләргә игътибар итүегез җитә. 

 

 1. Телефоныгызга матур, ягымлы йә талгын көй куеп, шул көйгә тәэсирләнеп уянырга тырышыгыз. Йокыдан кисәк кенә сикереп тормагыз. Уйларыгызны уңышлы көнгә көйләп, күпмедер вакытыгызны шуңа сарыф итегез. Моңа аз да түгел, күп тә түгел, нибары 5 минут вакыт китәчәк. 

2. Һәрвакыт шат күңелле булып, якын-тирәдәгеләргә дә җылылык кына өләшеп яшәгез. 

3. Бурычка акча сорап торсалар, мөмкинлектән чыгып ярдәм итәргә тырышыгыз. 

4. Тормышка булган позитивка тугры калып, нык адымнар белән алга атлагыз. 

5. Тискәре информацияне күңелегезгә якын кабул итмәскә тырышыгыз. 

6. Сезнең янда һәрчак  киң күңелле, мәрхәмәтле, уңышлы кешеләр генә булсын. 

7. Гел үзегез турында гына уйламыйча, башкаларны да кайгыртырга өйрәнеп, шуннан канәгатьлек алыгыз. 

8. Вакытлы борчылулар, ялгышлар сезне бервакытта да чыгырдан чыгармасын. Юкка хафаланмагыз. Бу күңелсезлекләр киләчәктә тагын кабатланмасын өчен, сабак алырга өйрәнегез. 

9. Кирәкмәгән, инде кулланылмый торган әйберләрдән арынырга тырышыгыз. 

10. Беркайчан да булдыра алмыйм дип әйтмәгез. 

11. Эшләрегез, кылган гамәлләрегез үзегезне дә, әйләнә-тирәдәгеләрне дә сөендереп кенә торсын. 

12. Ара-тирә җиңүләрегез турында искә төшереп, үзегезне үсендереп алыгыз. 

13. Ачу килгән чакларда үз-үзегезгә бикләнеп калмагыз. Өй җыештырып йә берәр башка төрле кул җитмәгән эшләрне эшләп, ачуыгызны басыгыз. 

14. Төшенкелеккә бирелгән дусларыгызның, якыннарыгызның кәефен күтәрергә кыенсынмагыз. 

15. Гаепле икәнегезге сизәсез икән, гафу үтенергә беркайчан да оялмагыз. Гафу үтенергә мөмкинлек булмаса, үзегезне үзегез кичерегез. 

16. Озаклап телевизор каршында утырмагыз. Күбрәк китап укыгыз, саф һавада йөрергә тырышыгыз. 

17. Беркемгә дә үпкә-рәнҗү сакламагыз. Ә менә яхшылыкны бервакытта да онытмагыз. 

Татар хатын-кызлары өчен кызыклы язмаларны Сөембикә Telegram-каналында укыгыз


Ошый
Поделиться:
Комментарийлар (0)
Cимвол калды:
Хәзер укыйлар
  • Балдаклар, туй күлмәге калды, ә мин... Сүземне ерактанрак башлыйм әле. Әти үлгәндә мин әле тумаган да булганмын – әни 7 айлык корсаклы килеш калган. Аңа бу вакытта нибары 21 яшь булган...
    7520
    2
    51
  • Рәхмәт, әнием! Аның ирен үтереп ташладылар. Дөресрәге, үләр дәрәҗәгә җиткәнче кыйнап ыргыттылар... Аңсыз гәүдәсен өйләреннән ике йөз метрлар чамасы җирдә, барак кебек шыксыз йортларның пычрак ишегалдыннан таптылар...
    4378
    0
    34
  • Бар җылымны сиңа бирәм, әни... Әнигә бар җылыңны да, назыңны да, яратуыңны да бирәсең, чөнки ул әни, һәм башкача уйлау, яшәү мөмкин түгелдер... Ә үз әниең булмаса?! Кемгә бүләк итәргә? Сине ничек бар шулай кабул итә торган кем бар тагын?! Әни бар! Иремнең әнисе!
    2269
    0
    33
  • Синнән башка беркем кирәкми Нурзидә белән Рәдиснең балалары юк. Күп еллар юк инде. Нурзидә моның белән күптән килеште. Рәдис тә килешкән кебек булган иде... 
    3143
    1
    31
  • Бергә булырга язмаган безгә... Хәзер аңлыйм: мин бик тырыш, яхшы укучы бала булганмын. Һәм шуның өстенә соң өлгергәнмен. Мәктәптә кайберәүләр бишенче класстан ук егетләр белән аралашып, егет сөйгәнгә исләрем китеп карый идем. Артык хисләнеп тормыйча гына дөньяны җигелеп тартучы әти-әни үрнәге дә шул булгандыр. Алар артык мәхәббәт маҗараларыннан башка гына, димләп өйләнешкән кешеләр иде. Егет сөю бер оят эш төсле тоелган миңа.
    2572
    0
    16
Реклама
Соңгы комментарийлар
Реклама
«Татар мамык шәле» бренды нәрсә ул?
«Татар гаиләсе / үрнәк алыгыз»
«Азат хатын» күргәзмәсе – Кабан күле буенда
«Сөембикә»нең яңа саны һәм... балчык
Әлфия Миңнуллина: «Әни Казанга яланаяклы кыз булып килгән иде, яланаяк мәңгелеккә китеп бара...»
Фарфор буенча рәссам Римма Газалиеваның шәхси күргәзмәсе
Укучыга таба яңа адым: «Сөембикә»нең февраль санын тәкъдим иттек 
Венера Ганиеваның ире, тавыш режиссеры Камил Фәйзрахмановны соңгы юлга озату
Беренче дулкын. Өмет, курку, хисләр
Татарстан журналистикасы тарихы – фотоларда