Бөкрәеп йөрү тирә-юньдәгеләр белән аралашуга гына түгел, сәламәтлеккә дә зыян сала. Бу гадәттән арыну өчен, арка мускулларын ныгытырга кирәк, чөнки умыртка баганасы алар нык булмаганлыктан деформацияләнә. Тренер Резеда Мусина һәр иртәне махсус күнегүләрдән башларга киңәш итә.
Буй-сынның төз булуы хатын-кызлар өчен үтә әһәмиятле. Иңбашлары төшеп, башын алга сузып, бөкрәеп йөргән кеше үзенә ышанмаган, уңышсыз, бәхетсез кеше тәэсире калдыра. Бөкрәеп йөрү тирә-юньдәгеләр белән аралашуга гына түгел, сәламәтлеккә дә зыян сала. Бу гадәттән арыну өчен, арка мускулларын ныгытырга кирәк, чөнки умыртка баганасы алар нык булмаганлыктан деформацияләнә. Тренер Резеда Мусина һәр иртәне махсус күнегүләрдән башларга киңәш итә.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Комментарий юк