Камилә Димөхәммәтова

11 май 2023 - 12:05
Яшел карабодай ипие

Дөрес тукланырга тырышучылар яшел карабодай турында яхшы белә. Әлеге ярма үзенең файдалы үзлекләре белән кыйммәтле, һәм үз сәламәтлеген кайгыртучылар табынында аны еш күрергә мөмкин. Бу юлы яшел карабодайдан ипи әзерлибез.

536

0

1
10 май 2023 - 10:28
Таныш булмаган таныш

Моннан 30 еллар элек кенәч әй гөмбәсе салынган банкаларны һәр йортта диярлек очратырга мөмкин иде бит. Соңрак сатуга газлы сулар, төрле лимонадлар чыга башлагач, чәй гөмбәсенең дә популярлыгы кимеде. Бүген исә аның белән кызыксыну кабаттан көчәйде, тик хәзер аның атамасы башка – комбуча дип йөртелә. Комбуча тәмле генә түгел, файдалы эчемлек тә. Җәйге эсседә ул газлы суларны, төрле лимонадларны алмаштыра торган эчемлек.

655

0

2
6 май 2023 - 21:50
Яз сые – кузгалак

Кузгалак – ашарга яраклы күпьеллык үсемлек. Яфракларының әчкелтем тәме калий тозлары һәм кузгалак кислотасы булу белән аңлатыла. 100 грамм кузгалакта С витаминының тәүлек нормасының 68,7 проценты, бета-каротинның – 50 проценты,

561

0

0
26 гыйнвар 2021 - 13:24
Саган чәе белән танышмы сез?

Көзге кичләрдә чынаякка кайнар чәй агызып, йомшак кәнәфигә чумарга кайсыбыз яратмас! Сусауны басу, кәефне күтәрүдән тыш, чәй файдалы да булырга тиеш. Без сезне бик файдалы бер үлән чәе белән таныштырмакчы булабыз.

2182

0

8
21 декабрь 2020 - 13:29
Авокадо – мәхәббәт җимеше

Беркөнне кибеттә авокадо сайлаганда яныма бер ханым килеп, моның нинди җимеш булуын, ничек куллануларын сорашты...

5283

0

20
6 март 2020 - 10:32
Витграсс – сәламәтлек эликсиры

Моңа кадәр рационыгызда витграсс булмаган булса, кичекмәстән кертегез сез аны.

1931

0

6
19 сентябрь 2019 - 01:26
Бик файдалы десерт

Баллы тәм-том кулланудан күбебезнең коты алынып тора. Зарарлы углеводларның фигурага нәфислек өстәмәвен беләбез. Әмма Камилә ДИМӨХӘММӘТОВА тәкъдим иткән бу десерт белән үзегез дә, балаларыгыз да рәхәтләнеп сыйлана аласыз.

1540

0

0
12 сентябрь 2019 - 14:46
Зифаларга – солы коймагы

Яңа уку елы башланганын истә тотып, бу юлы балаларыгыз, үзегез өчен дә файдалы һәм туклыклы солы коймагы рецептын бирергә уйладык. Менә дигән иртәнге аш ул.

2167

0

1
22 апрель 2019 - 00:00
Тиз, җиңел һәм фигура өчен зыянсыз сый

1411

0

0
1 март 2019 - 00:00
«Мең дә бер кичә»нең дәвамы

2249

2

0
19 декабрь 2018 - 00:00
Үсемлек сөте

Дөрес тукланучылар терлекчелек тармагында җитештерелгән азык-төлектән баш тартып, үсемлекләрдән алынган аксымнарга өстенлек бирә. Хәтта сөтнең дә үсемлекләрдән генә ясалганын сайлыйлар.

2439

0

0
21 июнь 2018 - 00:00
Нәфис, яшь, сыгылмалы...

1218

0

0
21 июнь 2018 - 00:00
«Бодипозитив» хәрәкәте турында ишеткәнегез бармы?

1971

0

0
13 апрель 2018 - 00:00
Файдалы конфетлар

1032

0

0
8 февраль 2018 - 00:00
Сез кем? Сапиосексуал түгелме?

2255

0

3

Киләсе бит

Хәзер укыйлар

Проза
Син генә кирәк Гади ситса күлмәкле кызның ишек төбендә арзанлы гына туфлиләрен салуын күреп, йөзен чытты булачак кайнана. «Авыл гыйбады!» – башына килгән беренче уе шул булды. Алай да улы хакына күңелдәгесен сиздермәде. Әле өйләнеп, түргә алып кайтып утыртмаган, йөреп туяр да, ташлар...

3954

1

45
Күңелеңә җыйма
«Бу сезнең кызыгыз...» Бала таба алмаячагы хакында Кәдрия Азатка туйга кадәр үк әйтте. Егет булачак хатынына шуның кадәр гашыйк иде, кул гына селтәде. – Аптырама, – дип кочаклап алды ул сөеклесен. – Елак балаларсыз икебезгә генә бик рәхәт булачак. Бик теләсәк, табиблар могҗиза ясамый калмас. Аннан соң гаилә баласыз да була ала бит.

3908

0

34
Проза
Авыл малае Бәкер шифаханәсенә юллама бирделәр Нәфисәгә. Эш урыныннан. Аны, инде унбиш елга якын шул бер урында эшләүче сазаган кызны, кемдер исенә төшерер, «аңа да ял кирәк, аңа бирик...» дип искәртер дип башына да китермәгән иде. Иң кирәк җирдә иң кирәкле сүзне кем кемгә әйткәнен төпченеп тормыйча гына юлга кузгалды ул

3325

1

30
Проза
Өч монолог Нурания конвертны ачты, Илдарына хатны тиз генә укып бирергә иде исәбе, тик әллә кайдан ниндидер кайнар агым, кинәт тынын буып, бөтен күкрәген умырып тотты...

6017

2

29
Күңелеңә җыйма
Бала – 50 яшеңдә бала җитәкләп йөрерсеңме? Мин әйткән хәбәрдән соң бар якыннарым чигә тирәсендә бармагын уйнатты. Имеш, башың киттеме әллә?!

4676

3

25

Соңгы комментарийлар

1 июнь 2023 - 11:43

Без имени

Ния бестолковый килен булсын, анлавымча килен белэн кайнана Алама яшэмэгэн.
Әйтелми калган рәхмәт
1 июнь 2023 - 11:18

Без имени

Сабабызнын горурлыгы, йозек кашы ул Голсинэ ханым♥️ Исэн-сау булсын, йоргэн юллары ун булсын🙏
Китап акылны тәрбияли
31 май 2023 - 15:07

Без имени

Точно шундый эчтэлекле кино караган идем,исемен хэтерлэмим,бер нэрсэ дэ узгэрмэгэн.
Бәхетле очрак-3
23 май 2023 - 17:50

Без имени

Нэкъ минем килен!
«Мәхәббәт» корбаннары
22 май 2023 - 10:24

Без имени

Первый раз попробовала такое блюдо у подруги, она татарочка. Правда, она мешала гороховую муку пополам с пшеничной.Так понравилось, что теперь сама его готовлю. Проблема только в том, что гороховую муку не везде продают. Но я ее теперь в интернет- магазине заказываю.
Суп с чумаром из гороховой муки (клецки по-татарски)

© 2011 - 2023. Сөембикә. Все права защищены.
© ТАТМЕДИА. Все материалы, размещенные на сайте, защищены законом.
Перепечатка, воспроизведение и распространение в любом объеме информации,
размещенной на сайте, возможна только с письменного согласия редакций СМИ.
При поддержке Республиканского агентства по печати и массовым коммуникациям «ТАТМЕДИА».
Наименование СМИ: Сөембикә
№ свидетельства о регистрации СМИ, дата: Эл № ФС77-67913 от 6.12.2016 г.
выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций
ФИО главного редактора: Маликова Лариса Николаевна
Адрес редакции: 420066, Российская Федерация, Республика Татарстан, г. Казань, ул. Декабристов, д. 2
Телефон редакции: (843) 222-09-77

E-mail редакции: suumbike@tatmedia.com, ssuum@yandex.ru
Для сообщений о фактах коррупции suumbike.dir@tatmedia.com

Учредитель СМИ: АО «ТАТМЕДИА»
Политика о персональных данных
Антикоррупционная политика

Телефон АО «ТАТМЕДИА»: (843) 222 09 84

16+